¿Sabías que el 21 de enero se celebra el Día Internacional del Abrazo?

Pues sí, esta fecha se festejó por primera vez en 1986 en el pueblo de Clio en Michigan, y se popularizó en Estados Unidos gracias al calendario de eventos Chase; una publicación local del abuelo de Kevin Zaborney, creador de este día.  Un estadounidense preocupado por las  pocas muestras de afecto que realizaba la gente en público, incluso entre los miembros de la familia. Así que encontró el mejor pretexto para hacerlo sin tapujos.

Está demostrado que a casi todos nos hace sentir bien que nos abracen; en días buenos o malos son siempre reconfortantes, y es que un abrazo puede traernos múltiples beneficios como son:

Fotografía: Pixabay.

1. Dar confianza y seguridad.
2. Disminuir el enojo y apatía
3. Mejorar el estado de ánimo.
4. Fortalecer nuestra salud, reforzando el sistema inmunológico.
5. Reducir el riesgo de demencia.
6. Disminuir la presión arterial, dolor menstrual y dolor de cabeza.
7. Estimular el aumento de autoestima.
8. Fortalecer los vínculos afectivos.
9. Reducir el estrés.
10. Activar las endorfinas por lo que nos hace da felicidad.
    

    Fotografía: Pixabay.

Y aunque por ahora, abrazarnos no es lo más seguro por la contingencia santitaria que atravesamos, podemos abrazar con palabras, con hechos, con detalles que demuestren interés por las personas que nos rodean.

Fotografía: Pixabay.